TaiJi, auch bekannt als Tai Chi, ist eine innere chinesische Kampfkunst und Bewegungsform. Der Begriff „TaiJi“ stammt aus der chinesischen Philosophie und bezieht sich auf das Konzept des Gleichgewichts und der Dualität, repräsentiert durch die Symbole Yin und Yang.

Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, hat sich TaiJi im Laufe der Jahrhunderte zu einer ganzheitlichen Praxis entwickelt, die die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit fördert. Ein charakteristisches Merkmal von TaiJi ist die langsame, fließende Abfolge von Bewegungen, die oft in Verbindung mit einer tiefen Atmung ausgeführt werden. Ein wichtiges Prinzip dabei ist die Ausübung der Bewegung durch einen vorausgehenden „Geist“. Dies meint einen tiefen Bewusstseinszustand (deep mind), aus dem eine starke Intention (Yi) entwickelt wird, welche eine feine Energie (Qi) bewegt, woraus eine körperliche Bewegung resultiert. Die Bewegung zeichnet sich dadurch durch eine feine innere Kraft aus und weniger durch Muskelkraft.